Samstag, 20. Februar 2016

[tmdfashion goes fit] Slendertone Abs7 - Wochenupdate 4*


Am heutigen Samstag lest ihr das letzte meiner wöchentlichen Updates zum Slendertone Abs7. Danach werde ich noch zwei weitere Updates veröffentlichen, jeweils nach einem weiteren Monat (also in 4 und in 8 Wochen). Da der sichtbare Fortschritt sich ehrlicherweise nach 4 Wochen noch in Grenzen hält, sind Bilder auch erst nach dieser Zeit aussagekräftig. 

Diese Woche habe ich den Gürtel 2x beim Fernsehen getragen und dabei bemerkt, dass es einen Unterschied macht, ob man ihn beim Sitzen auf einem Stuhl oder auf dem Sofa trägt. Ich denke, es wird an der unterschiedlichen Haltung des Rückens liegen, aber wenn ich aufrecht auf einem Stuhl sitze, fühle ich die Muskelkontraktionen durch den Strom mehr, als wenn ich auf dem Sofa nach hinten gelehnt sitze.

Komisch war, dass es sich unabhängig davon bei 2 Trainingseinheiten so angefühlt hat, als ob durch die linke Elektrode gar kein Strom durchgeleitet wird. Ich habe weder Kontraktionen gemerkt, noch das Kribbeln, wenn der Impuls kommt. Auch Aus- und wieder Einschalten konnte das nicht beheben. Beim nächsten Mal war es dann wieder ganz normal, dass ich den Impuls auf beiden Seiten gleich gespürt habe. Erklären kann ich mir das nicht, aber wenn es nochmal auftritt, werde ich mich wohl an den Kundenservice wenden müssen.

Gewichte-Set von Lidl, 5€

Und hier noch ein Tipp, was das begleitende Sport-Training angeht: ich trage in letzter Zeit ganz gerne Gewichte an den Füßen oder den Händen, egal ob beim Blogilates oder auf dem Laufband. Neulich gab es ein Set mit 2 Hanteln zu je 1kg und je 2 Hand- und Beingewichten zu 0,5kg bei Lidl, für 5€ habe ich es eigentlich nur mitgenommen, um es auszuprobieren. Nach dem ersten Training mit den Gewichten an den Beinen hatte ich dann ordentlichen Muskelkater. Bei Amazon und Co. gibt es auch ganz günstige Angebote, also los :)


Das war Update 4, Neues gibt es in vier Wochen zu lesen!
Falls ihr zwischendurch Fragen habt, immer her damit!



*Der Slendertone Abs7 wurde mir zum Testen kosten- und bedingungslos zur Verfügung gestellt.
Vielen Dank dafür! Meine Meinung wurde dadurch jedoch nicht beeinflusst.


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